Что такое дисморфное расстройство тела?

Дисморфное расстройство тела (Дисморфофобия) характеризуется навязчивым мышлением о дефекте определенной части вашего лица или тела, который часто представляется или, если присутствует, преувеличен в вашем сознании и едва заметен для кого-либо еще. Симптомы Дисморфофобия включают принудительную проверку предполагаемого дефекта, попытку минимизировать видимость предполагаемого дефекта, накрыв его макияжем или одеждой, и социальную изоляцию для того, чтобы держать дефект или симптоматическое поведение в секрете от других. Считается, что до 2,4% наседентя имеют Дисморфофобия.

Это заболевание затрагивает почти столько же мужчин, сколько и женщин, и, как правило, появляетсяв подростковом возрасте.

Признаки и симтомы

Признаки и симптомы расстройства могут значительно варьироваться от человека к человеку. Основное внимание обычно уделяется одной конкретной части тела или кажущимся дефектам, таким как кроты или веснушки, воспринимаемые как слишком большие или слишком заметные. Другие общие области навязчивой идеи могут включать незначительные рубцы, акне, прыщи, волосы на лице, голове или теле, размер и форму гениталий или груди, размер мышц, размер, форму или симметрию вашего лица или другой части тела.

У мужчин дисморфия тела часто принимает форму мышечной дисморфии или так называемой » двоякой болезни». Общие признаки и симптомы мышечной дисморфии выходят за рамки обычных усилий по наращиванию организма и включают озабоченность по поводу наращивания мышц, перегрузки веса, чрезмерного использования белковых добавок и, иногда, злоупотребления стероидами.

Что такое дисморфное расстройство тела?

Связь с навязчиво-навязчивыми расстройствами и другими психическими расстройствами

Из-за сходства с обсессивно-компульсивным расстройством Дисморфофобия часто считается находящимся в обсессивно-компульсивном спектре. При навязчиво-компульсивном расстройстве вы можете страдать от повторяющихся мыслей, страхов или образов, которые вы не можете контролировать. Любое беспокойство, которое вы испытываете, приводит к выполнению ритуалов или рутинных действий (известных как навязчивые идеи), которые помогают снять напряжение. Когда у вас есть дисморфофобия, ваша одержимость видимыми дефектами приводит к ритуальному подбору кожи, чрезмерному уходу за ней и другим проявлениям поведения. Эта одержимость также может отрицательно сказаться на ваших социальных, профессиональных и семейных отношениях.

Прочитайте также:  Вам не хватает эмоционального регулирования?

Если вы страдаете от Дисморфофобия, вы также можете страдать от социального тревожного расстройства, депрессии и/или расстройства пищевого поведения. Поскольку многие симптомы этих состояний частично совпадают, вы даже можете быть ошибочно диагностированы.

Что вызывает Дисморфофобию?

Как и многие другие психические расстройства, Дисморфофобия, вероятно, вызваны сочетанием неврологических, биологических, экологических и генетических факторов. Риск развития Дисморфофобия возрастает, если вы имеете близких биологических родственников с Дисморфофобия, испытываете негативные детские ситуации, такие как запугивание или насмешки, обладаете определенными личностными чертами, такими как низкая самооценка, испытываете давление со стороны общества, чтобы соответствовать определенным стандартам «привлекательности», или если вы страдаете другим психическим расстройством, таким как тревога или депрессия.

Как дисморфофобия влияет на ваше здоровье и самочувствие

Дисморфофобия является следствием и может вызвать ряд эмоциональных, физических и психологических проблем, которые могут повлиять на качество вашей повседневной жизни. Ты можешь найти себя:

  • Избегание зеркал;
  • Не позволять фотографировать себя;
  • Неоднократное расчесывание волос, стрижка или другие чрезмерные действия по уходу за собой;
  • Неоднократное прикосновение, проверка или измерение предполагаемого дефекта;
  • Избыточный макияж или выращивание бороды на подошвах, чтобы скрыть дефект;
  • Ношение определенных типов одежды, любит шляпы и шарфы, чтобы скрыть недостатки;
  • Переутомление;
  • Постоянно смена одежды;
  • Многократное посещение врачей, особенно дерматологов.

Прохождение многочисленных медицинских процедур (например, пластических операций) с целью устранения или минимизации предполагаемого дефекта (незначительного или предполагаемого), что обычно приводит к неудовлетворительным результатам.

  • Постоянно думать  о своей внешности;
  • Искать утешения, постоянно спрашивая мнение других людей о том, как вы выглядите, но не веря им, когда они говорят, что вы хорошо выглядите;
  • Навязчивый срыв кожи с помощью ногтей или пинцета для удаления нежелательных волос или пяте;
  • Избегание социальных ситуаций, выход из дома реже или только ночью, чтобы попытаться замаскировать свою внешность в темноте;
  • Хранить в секрете навязчивые идеи и навязчивые идеи, опасаясь социальной стигматизации;
  • Страдание от эмоциональных проблем, включая депрессию, чувство отвращения, низкую самооценку и тревогу;
  • Думать, что другие обращают особое внимание на вашу видимую ошибку.
Прочитайте также:  Типы и подтипы шизофрении

Лечение, что ожидать

Дисморфофобия нуждается в четком и точном диагнозе для того, чтобы получить соответствующее лечение. Поскольку большинство людей с дисморфофобия скрывают свои навязчивые идеи и пристрастия от окружающих, это заболевание может быть неправильно диагностировано. Вот почему особенно важно быть открытым и честным со своими опекунами в отношении своих мыслей, чувств и поведения, окружающих тело, и того, что, по вашему мнению, с ним не так. Если у вас еще нет психиатра, сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который может сначала дать вам медицинское заключение, а также дать вам направление к соответствующему специалисту.

Наиболее распространенным лечебным планом при дисморфных расстройствах тела является сочетание психотерапии и медикаментозного лечения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПП) была признана наиболее эффективной при лечении БДР, а антидепрессанты также помогают людям справляться с этим заболеванием.

CBT предоставляет методы и инструменты для управления иррациональными мыслями и моделями негативного мышления. Ваш терапевт может помочь вам превратить негативные мысли и поведение в положительные. Для лечения людей с БДР и ОКР часто используется особая форма КБР, известная как профилактика воздействия и реагирования (ПОР). Воздействие включает в себя принятие мер по борьбе с ситуациями, которые вызывают ваши неразумные опасения, такие как публичное выступление с предполагаемым дефектом, выявленным. Профилактика реакции учит сопротивляться стремлению скрыть этот видимый дефект макияжем или одеждой, как перестать искать успокоительное от окружающих о своей внешности и как уменьшить количество времени, которое вы тратите на повторную проверку своей внешности.

Антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы повторного приема серотонина, часто назначаются для облегчения навязчивых мыслей и компульсивного поведения, связанных с данным заболеванием. Они эффективны, отчасти потому, что считается, что частичная причина дисморфии тела связана с проблемами, связанными с химическим веществом серотонина мозга. Ваш врач может прописать постепенно увеличивающуюся дозу антидепрессантов, чтобы убедиться, насколько хорошо вы переносите лекарства и любые потенциальные побочные эффекты. В зависимости от Ваших специфических симптомов могут назначаться и другие препараты. Если ваши симптомы не поддаются лечению и мешают вашей повседневной жизни, может потребоваться стационарное лечение в больнице, клинике или специализированном лечебном центре.

Прочитайте также:  Эмпатия что это такое и зачем нам это нужно

Чтобы извлечь максимум пользы из вашего лечения:

  • Не пропускайте сеансы терапии, даже если вам не хочется говорить.
  • Принимайте лекарства по назначению и не останавливайтесь, не проконсультировавшись со своим врачом. Симптомы абстиненции могут возникнуть, если вы слишком резко прекратите принимать лекарства, и без этого симптомы могут вернуться.
  • Узнайте как можно больше о своем состоянии и о том, как оно влияет на вас.
  • Обратите внимание на предупреждающие признаки и узнайте, что вызывает ваши симптомы, чтобы вы могли обсудить их с вашим терапевтом или врачом.
  • Оставайтесь физически активными, чтобы поддерживать хорошее настроение.
  • Избегайте употребления алкоголя и наркотиков, которые могут взаимодействовать с вашими лекарствами и ухудшать ваши симптомы.
Оцените статью
Леди Lash
Добавить комментарий

Adblock detector